健診で血糖値110mg/dL超え。今すぐ受診？様子見？
- 横田 甚
- 3 日前
- 読了時間: 3分
「空腹時血糖が高め」 と健診で言われた方へ。 受診すべきライン・放置のリスク・次の一歩 を説明！ 結論 「110以上で一度ご相談、126以上は受診をおすすめします」。
🎯 本記事のポイント
空腹時血糖 110 は「境界型」、126以上 は「糖尿病型」
自覚症状がないまま 腎臓・心臓・目・神経 にダメージが蓄積
40〜60代は 腎臓の検査(尿アルブミン・eGFR) を一度受けておくと安心
よくあるご質問
Q1 血糖値が高いとは、どれくらいから?
🧑 患者さん: 健診で「110mg/dL」って書いてあったんですが、これってもう糖尿病ですか?
👨⚕️ いえ、110はまだ「境界型」の入り口です。ただし、放っておくと糖尿病に進みやすいサインなので、一度ご相談いただきたい数値です。
基準値の目安
区分 | 空腹時血糖 | HbA1c |
正常 | 〜109 mg/dL | 〜5.5% |
境界型 | 110〜125 | 5.6〜6.4% |
糖尿病型 | 126以上 | 6.5%以上 |
※ 区分は日本糖尿病学会の診断基準に基づきます。1回の検査で確定ではなく、再検査で確認します。
Q2 放っておくとどうなりますか?
🧑 患者さん: 自覚症状もないし、もう少し様子を見てもいいですか?
👨⚕️ 糖尿病は自覚症状が少ないまま進行するのが一番こわいところです。気づいたときには、腎臓・心臓・目・神経 にダメージが残っていることがあります。
⚠ 特に注意したい「糖尿病性腎症」 腎臓への負担が続くと、将来的に透析が必要になることも。40〜60代で血糖が高めの方は、腎臓の検査(尿アルブミン・eGFR)を一度受けておくと安心です。
こんな方は腎臓検査もおすすめ
✅ 空腹時血糖 110以上、またはHbA1c 5.6%以上
✅ 血圧が高め(130/85以上)
✅ 健診で 尿蛋白 を指摘された
✅ ご家族に 糖尿病・腎臓病 の方がいる
Q3 まず何をすればよいですか?
🧑 患者さん: まずは食事と運動で何とかしたいのですが…
👨⚕️ 軽度であれば、食事・運動で改善できる段階です。ただし自己判断は危険。まずは 再検査 で、今の状態を正確に把握することから始めましょう。
👣 最初の3ステップ ① 健診結果を持ってご来院 → ② 必要な再検査・腎機能検査 → ③ 食事・運動プランと次回フォロー日の設定
井高野・東淀川区の横田クリニックでは、阪大糖尿病内科の専門医(非常勤) と 腎臓内科専門医 が連携し、高血圧・糖尿病などの生活習慣病と腎臓の早期フォローによる合併症の予防を目標に診療を行っています。 透析、狭心症、心不全、脳梗塞などをいかに防ぐかに力を入れております。 上新庄エリアの方もお気軽にご相談ください。
気になる方はお気軽にご相談ください
健診結果をお持ちいただければ、その場で次の検査プランをご提案します。
診療時間: 月・火・水・金・土 ／ 休診: 日・木
監修: 副院長 横田 甚(腎臓内科専門医) ／ 横田クリニック
